Как сберечь и укрепить стоматологическое здоровье ребенка

Практически каждый смотрел ставший уже легендарным фильм «Чарли и шоколадная фабрика», в котором главному герою Вилли Вонке отец, работавшей стоматологом, никогда не разрешал есть сладости, так как они очень вредны для зубов. Возможно, отец Вилли был слишком строг, но в одном он был действительно прав. Стоматологическое здоровье ребенка нужно контролировать с раннего детства.

Стоматологическое здоровье ребенка с детства

Каждый родитель пытается сохранить и укрепить стоматологическое здоровье своего чада, но не каждый знает с чего начать.

Начинать всегда нужно с объяснения ребенку основных правил ухода за зубами и ротовой полостью. Вот основные правила, которые необходимо знать каждому ребенку:

Хорошо чистить зубы нужно два раза в сутки (утром и вечером);

  • чистить зубы нужно тщательно, не спеша, около трех минут;
  • после употребления пищи нужно полоскать рот предварительно прокипячённой, но остывшей водой или специальным ополаскивателем;
  • не пользоваться чужими зубными четками, только своей;
  • следить за состоянием своей зубной щетки, она должна быть всегда чистой;
  • менять старую щетку через каждые два месяца;
  • не есть много сладкого, которое губительно для зубов;
  • не пытаться зубами раскалывать твердую еду и иные предметы;
  • не бояться стоматологов, посещать их каждые полгода.

Правила должны быть понятны ребенку. Нужно попытаться объяснить на доступном для его возраста уровне, почему нужно соблюдать каждое из этих правил.

Сила воли недостаточно сформирована в детском возрасте. Ребенку трудно, например, не есть много любимых сладостей. Многие дети нарушают правила, касающиеся здоровья зубов. Они, например, понимают, что плохо есть много твердых ирисок, но все равно могут их есть втайне от родителей. По этой причине родителям нужно не только проводить систематические профилактические беседы, но и самим постоянно следить за соблюдением правил детьми, подавать личный пример.

Почему же так важно соблюдать эти правила, интересно будет знать не только детям, но и самим родителям, которые в большинстве своем далеки от медицины и стоматологии в частности.

Благодаря зубам человек не только пережевывает пищу, но и издает определенные звуки.

В организме человека все взаимосвязано.

Проблемы с зубами неизбежно влекут за собой и другие неприятные проблемы. Так, больные зубы почти всегда являются одной из причин больного пищеварения.

Вырабатывание определенных пищевых привычек важно не только для системы пищеварения, но и для зубов.

Во-первых, нельзя потреблять много сладостей.

Сладости, в особенности карамель, ириски, шоколад, вызывают кариес. Кариес самое распространенное заболевание среди детей. По разным подсчетам только менее 10% всего населения Земли никогда не сталкивались с этим заболеванием. Чтобы избежать данного заболевания, можно попробовать приучить ребенка к другим менее опасным сладостям, например, мёду или фруктам. Важно, что их тоже нужно употреблять в разумных количествах.

Во-вторых, нужно избегать слишком кислой, очень горячей или же холодной пищи.

Такая пища разрушает защитную эмаль зубов.

В-третьих, нужно учитывать, что эмаль зубов больше кислой, горячей и холодной пищи боится только резких температурных перепадов.

Не стоит приучать по этой причине ребенка к разным пищевым странностям. Вроде, горящего кофе с холодным мороженым.

Даже соблюдая строго все рекомендации, часто не удается сберечь здоровых зубов. Причина состоит в том, что зубам ребенка может просто не хватать определенных необходимых зубам полезных элементов и витаминов. Родители обязательно должны включить в рацион ребёнка продукты, которые содержат фтор, кальций и фосфор. Фтора достаточно в орехах, кальция – в молочных продуктах, фосфора – в бобовых культурах. Если по каким-то причинам ребенку противопоказан какой-то из продуктов, то можно воспользоваться помощью специальных витаминных комплексов, продающихся в любой аптеке.

Ребенку мало просто знать и выполнять все правила, ему нужно выполнять их правильно.

Особенно это касается ежедневной чистки зубов. Приучая ребенка следить за своими зубами, можно на первых порах чистить зубы вместе с ребенком, показывая все нюансы этого непростого процесса. Чистить зубы нужно аккуратно, стараясь не травмировать десен. Двигать щеткой нужно по вертикальному направлению, то есть вверх и вниз. Вся процедура должна длиться около трех минут. На первых порах ребенок может испытывать отторжение к своеобразному вкусу зубной пасты. Он может капризничать или же хитрить, имитируя полноценную чистку зубов. Для него лучше подобрать отдельную специально разработанную для детей зубную пасту.

Приучить ребенка к ежедневной чистке зубов мало. Нужно позаботиться о том, чтобы ребенок следил за состоянием всей ротовой полости, делал обязательное ополаскивание рта после приема пищи. В отсутствие возможности ополоснуть рот, можно посоветовать ребенку съесть яблоко. Подросшему ребенку можно пользоваться нитью для зубов.

Самым страшным испытанием для многих детей становится стоматолог. Полюбить посещение стоматолога у ребенка вряд ли получится. Но можно помочь принять как необходимость эти неприятные посещения. Родителям нельзя пугать ребенка, нужно постоянно выстраивать положительный образ стоматолога.

Говорят, что все проблемы человека из детства. Это же можно сказать и о зубах. Почти все проблемы зубов начинаются в детстве, поэтому так важно родителям помогать своим детям в укреплении стоматологического здоровья.